Kā stiprināt bērna imunitāti pavasarī?

Kāpēc mazuļi visvairāk ir pakļauti slimībām tieši šobrīd, ko darīt, lai izvairītos no slimošanas pavasara pašā plaukumā? Jānostiprina mazuļa imūnsistēma!

Pavasara sākumā pazemināta imunitāte ir gan pieaugušajiem, gan mazuļiem. Kāpēc tieši šajā periodā bērna organisms ir īpaši uzņēmīgs pret slimībām? Kā cīnīties ar šo pavasara problēmu?

Kādas saslimšanas bērniem ir izplatītākās pavasarī?

Ārsti uzsver, ka pašā pavasara sākumā īpaši savairojas tradicionālo respiratoro saslimšanu skaits, tāpat daudz ir arī saslimšanas gadījumu ar sezonālajām infekcijas slimībām. Bez tam, šajā periodā saasinās arī citas saslimšanas, īpaši hroniskās saslimšanas. Nereti bērniem ir dažādas saslimšanas, piemēram SARS provocē tādu hronisko saslimšanu saasināšanos kā haimorīts, otīts, saasinās arī alerģijas, gastroenteroloģiskās saslimšanas. Un tas viss rodas uz tā fona, ka pavasara sākumā bērna organismā izveidojies sezonālais vitamīnu trūkums, kas sarežģī ārstēšanos.

Lasīt tālāk: Kā stiprināt bērna imunitāti pavasarī?

Kā rūpēties par imunitāti gripas sezonā?

  Imunitātei ir milzīga nozīme visu mūsu dzīvē. Mazulim piedzimstot, imunitāte tikai laika gaitā iemācās cīnīties ar dažādiem vīrusiem, un ir ļoti svarīgi, ka mamma zina, kas ir nepieciešams, lai bērna imunitāti stiprinātu un palīdzētu vieglāk pārdzīvot dažādas saslimšanas. Māmiņu Klubā viesojās ārste-pediatre – Daira Brenča, kas mums vairāk ļāva ieskatīties šajā plašajā tēmā.

Kas ir imunitāte?

Lasīt tālāk: Kā rūpēties par imunitāti gripas sezonā?

Lai bērni augtu veseli!

Ieteikumi  pēc  veselības nedēļas

Veselības nedēļas laikā no 26. - 30.oktobrim skolotājas ar bērniem pārrunāja, kas ir garīgā veselība, fiziskā veselība, veselīgs uzturs, tīrība.

Garīgā veselība, tas kā bērns jūtas ikdienā. Vai patīk nākt uz bērnudārzu, vai kāds nedara pāri, vai bieži satraucas, ja kas neizdodas. Ar mierīgumu, mīlestību , iecietību vecāki var bērnam palīdzēt. Mācīsim mīlēt, aizstāvēt, cienīt sevi un savus tuvākos!

Lasīt tālāk: Lai bērni augtu veseli!

Lai bērns būtu vesels

Padomi, sākoties aukstajai sezonai. No kā vairāk uzmanīties sezonas maiņu periodā

Četru gadalaiku maiņa, kaut piedzīvota ik gadu, joprojām sagādā mūsu organismam pamatīgu pārbaudījumu. Vērtīgus padomus, kā izvairīties no saaukstēšanās un kā ārstēties, sniedz pediatre, bērnu pneimonoloģe dr. Renāte Snipe. 

Jāsaprot, ka pat labākā mamma pasaulē, darot visu iespējamo, nevarēs vienmēr bērnu pasargāt no saaukstēšanās.

Lasīt tālāk: Lai bērns būtu vesels

Iesaka logopēds

Sveiki visi, visi!
Ir pavadīts vēl viens ražens un aktīvs mācību gads.
Esam daudz strādājuši, mācījušies un priecājušies par sasniegtajiem rezultātiem, reizēm pie neveiksmēm dusmojušies un nobirdinājuši arī kādu asaru.
Mums visiem priekšā gara un saulaina vasara, lai priecātos, atpūstos un uzkrātu spēkus jaunajam mācību gadam.
Lai iegūtās zināšanas neaizmirstos, lietainās dienās varam ieskatīties, atcerēties un izpildīt kādu no pievienotajiem ieteikumiem.
Paldies visiem par ieguldīto darbu!

Nāc nākdama,vasariņa,
Kur tik ilgi kavējies?
Tevis gaida atnākot,
             Mani lielu izaugot.


Jauku vasaru novēlot
logopēde Iveta

Lasīt tālāk: Iesaka logopēds

Ēdīsim veselīgi

Kopš 1950. gada, pēc Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ierosinājuma, 7.aprīlis visā pasaulē tiek atzīmēts kā Pasaules veselības diena. Ik gadu šajā dienā sabiedrības uzmanība tiek vērsta uz kādu aktuālu sabiedrības veselības problēmu un tiek aizsākti pasākumi un akcijas, kas turpinās vēl ilgi pēc pašas Veselības dienas izskaņas.

Šogad pastiprināta uzmanība tiek pievērsta drošai un veselīgai pārtikai.

Bērnudārzā „Ābelīte” šajā nedēļā no 7.-10.aprīlim vecāko bērnu grupās tika organizētas interaktīvas nodarbības, izmantojot datorprezentāciju un bērnu aktīvu līdzdarbošanos „Veselīgs uzturs bērniem”

Bērni iepazinās ar pareiza uztura šķīvi, salīdzinot, kādi produkti dienā būtu jāapēd visvairāk, kādi nedaudz un kādi pavisam nedaudz.

Lasīt tālāk: Ēdīsim veselīgi

Padomi vecākiem jeb BĒRNA LŪGUMS

Lūdzu, neej tik ātri, kad mēs kaut kur dodamies! Manas kājiņas ir īsas, un es nespēju tev tik ātri tikt līdzi. Turklāt apkārt ir tik daudz lietu, kuras man pa ceļam ir jāredz.

Es spēju noturēt uzmanību tikai īsu laiciņu. Tik daudz kas notiek TIK ilgi, piemēram, iepirkšanās, ciemošanās un dažreiz arī spēles, kuras tu ar mani spēlē.

Tad, kad man ir bail, piemēram, no liela suņa, lūdzu, paņem mani rokās un pacel mani, turot cieši sev piekļautu! Tas palīdz daudz vairāk nekā tavs teiktais, lai nebaidos, ka neļausi nevienam man darīt pāri.

Lasīt tālāk: Padomi vecākiem jeb BĒRNA LŪGUMS

Lasīsim bērniem pasakas!

Gandrīz puse aptaujāto tēvu un trešdaļa mammu saviem bērniem priekšā lasa nepietiekami, – liecina „Pasakas.net” un „Mammamuntetiem.lv” veiktais pētījums*. Konkrētāk – vismaz 46,4% tēvu un 29,8% mammu saviem bērniem lasa priekšā nepietiekami bieži; priekšā vispār nelasa 19,6% tēvu un 7,9% mammu; tikai dažas reizes mēnesī lasa 26,8% tēvu un 21,9% mammu. 
 

„Vēlamais priekšā lasīšanas ilgums ir vismaz 15 minūtes dienā. Tas būtu vecāku ieguldījums bērna nākotnē – pasaku priekšā lasīšana ne tikai uzlabo bērna un vecāku attiecības, bet arī veicina bērna panākumus skolā un palīdz veidot karjeru nākotnē, attiecīgi arī iespaido viņa nākotnes ienākumu un labklājības gūšanu,” stāsta bērnu psihologs un „Pasakas.net” vadītājs Edmunds Vanags.

Lasīt tālāk: Lasīsim bērniem pasakas!

Ciemos fizioterapeite

Pirmdien, 16.februārī pie mums viesojās SIA „Valmieras veselības centrs” fizioterapeite Agate Sīle. Fizioterapeita viesošanās bērnudārzā „Ābelīte” jau ir kā ikgadēja tradīcija. Tikšanās reizē bērniem tiek stāstīts par pareizas stājas veidošanās nozīmi, jo visi taču gribam izaugt skaisti un veseli. Vesels mugurkauls un pareiza stāja ir ļoti svarīgs faktors cilvēka veselībā. Par to ir jārūpējas kopš pašas bērnības.

Ļoti bieži stājas traucējumus bērniem konstatē medicīniskās apskates laikā. Visizplatītākie stājas traucējumi ir: mugurkaula fizioloģisko izliekumu izmaiņas, samazināta pēdu velve (plakanā pēda), „x” vai „o” veida ceļu deformācija.

Fizioterapeite apmeklēja katru grupiņu un bērniem pastāstīja un parādīja, kā pareizi sēdēt pie galda: rokas ir jānofiksē 75-90 grādu leņķī, ceļgaliem jāatrodas vienā līmenī ar augšstilbiem, pēdām jābūt atbalstītām līdzeni pret grīdu, pleciem jābūt taisniem. Nedrīkst sēdēt ar sakumpušu muguru vai kāju palikt zem dibena.

Rotaļājoties uz paklāja nedrīkst sēdēt uz dibena, kājas saliecot  gar sāniem   (w veida poza), jo tā var veicināt „x” veida kāju izveidošanos.

Fizioterapeites ieteikums, lai neveidotos izmaiņas locītavās, tad uz paklāja jāsēž: lotosa pozā, vai ar abām kājām uz priekšu, var sēdēt uz saliektām kājām.

Sagatavošanas grupas bērniem tika veikta stājas vērtēšana un vecākiem rakstiski sniegtas rekomendācijas.

Ja vecākiem rodas kādi jautājumi par bērna stājas attīstības veidošanās izmaiņām, tad varat konsultēties ar fizioterapeiti Agati Sīli, mob.tel.20212479

Iestādes medmāsiņa Inta Stuce

Meklēt

Lietotāji tiešsaistē

Klātienē 107 viesi un nav reģistrētu lietotāju

Autorizācija